Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Напоминаю, почему сегодня я буду писать именно о бета каротине, как предшественнике витамина А, а не о самом витамине А. Потому что бета каротин...
Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 1000 МЕ или 25 мкг, еще он может быть обозначен как 1000 IU. Речь идет об одном и том...

ДИЕТОЛОГИЯ

Свекла для похудения

Свекла для похудения.

Давайте разбираться. Это второй овощ, который я разбираю. Первая была морковь. Свекла - отличный овощ с кучей полезностей. А именно витаминов, микроэлементов, бетаина, аминокислот, оксидом...
Правильный завтрак.

Правильный завтрак.

Правильный завтрак. Это выражение сразу заставляет задать много вопросов. Правильный для кого? А для кого он не правильный? И почему вы думаете, что ваш...
Помидоры при похудении

Помидоры при похудении

Помидоры при похудении очень актуальны. Они имеют низкую калорийность и гликемический индекс. Но это все верно только для свежих ягод. Калорийность Калорийность 19 ккал Белков 0.6 г Жиров 0.2...

НУТРИЦИОЛОГИЯ

Выбираем витамин Д3 2000, 2400, 2500 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 2000 МЕ (50 мкг), 2400 МЕ (60 мкг), 2500 МЕ (62,5 мкг). ************************************************************* Статья о витамине Д здесь. Как выбирать витамина Д...
Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 1000 МЕ или 25 мкг, еще он может быть обозначен как 1000 IU. Речь идет об одном и том...
Витамин Д или гормон Д

Витамин Д или гормон Д?

  Витамин Д последний из серии жирорастворимых витаминов. Читайте также о витамине А, витамине Е, витамине К. Витамин Д это название не одно вещества, а группа сходных...
   ЧИТАЙ МЕНЯ ПО RSS    RSS
   ПОЛУЧАЙ НОВОСТИ ПО E MAIL   
Подпишись на Блог Тимошенко Натальи по Email Delivered by

ПОХУДЕНИЕ

Не набрать вес после диеты.

Не набрать вес после диеты

Как не набрать вес после диеты? Возможно или нет? Мое мнение, что невозможно. Любая диета — это ограничение как в вашем сознании, так и в питании...
Правильный завтрак.

Правильный завтрак.

Правильный завтрак. Это выражение сразу заставляет задать много вопросов. Правильный для кого? А для кого он не правильный? И почему вы думаете, что ваш...
Сколько раз в день есть (кушать, питаться), чтобы похудеть?

Сколько раз в день есть (кушать, питаться), чтобы похудеть?

Вы думаете, что я сейчас напишу, что кушать надо 5-6 раз, чтобы похудеть? Нет это не так. Мифы о многоразовом дробном питании давно разрушены современными исследованиями. Питание...
Самые низкоуглеводные орехи.

Самые низкоуглеводные орехи.

Эта статья для тех, кто сидит на низкоуглеводном питании и строго считает сколько углеводов поступает в сутки. Поэтому ищем самые низкоуглеводные орехи. В таблице, которую...
Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука – это самая желанная мука в мире для всех кто сидит на диете и хочет потерять вес. А если точнее жир и...
Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна, мидийская трава или альфа альфа, является одним из лучших источников витамина К1. Её очень часто...
пророщенная пшеница для витграсса

Пророщенная пшеница для витграсса и не только.

Пророщенная пшеница – это отличный источник зеленой массы, из которой можно сделать новомодный витграсс. Но...
Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Кушать пророщенные семена стало модным, потому что здоровье в наше время – это тренд. Сегодня,...
Пророщенная зеленая гречка на завтрак

Пророщенная зеленая гречка на завтрак. С кефиром, фруктами и орешками.

Состав Пророщенная зеленая гречка - 20 гр., грецкий орех - 10 гр., нектарин - 65 гр.,...
Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена.

Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Семена пажитника имеют много полезных свойств. Их используют как лекарство, специю, средство ухода за кожей...

РЕКОМЕНДАЦИИ

правильное питание пп

А такое оно уж правильное это правильное питание?

А такое оно уж правильное это правильное питание, как написано на многих сайтах и опубликовано в соцсетях? Сейчас мода на пп питание или правильное питание,...

УХОД ЗА СОБОЙ

усьма растение

Усьма для бровей — натуральное средство покраски

Я большой сторонник натуральных красок. Поэтому волосы я крашу только иранской хной, которая продается в наших магазинах очень широко. Но брови она, к сожалению,...
запеченные сливы в духовке

Запеченные сливы в духовке.

Состав Слива свежая – 215 гр., сахарозаминетель «Фитпарад», корица, вода Калорийность: 77,3 ккал Белки — 1,5; Жиры – 0,6; Углеводы – 17,7 Рецепт Запеченные сливы в духовке, конечно, десерт....
Безглютеновые хлебцы из нута (сырого)

Безглютеновые хлебцы из нута (сырого)

Состав нут (сухой) 200 гр., соль 1 ч. л., перец ½ ч. л., яблочный уксус 50 мл, сода пищевая, мята сухая 1 ч. л., специи,...
Рецепт творога с чесноком и зеленью и огурцом.

Рецепт творога с чесноком, зеленью и огурцом

Состав Творог 5 % - 100 гр., кефир 1 % - 100 гр., огурец – 100 гр., люцерна пророщенная – 20 гр., зелень (любая), соль...

ЕДА

Тонкий лаваш с творогом и яйцом в духовке

Тонкий лаваш с творогом и яйцом в духовке

Будем готовить тонкий лаваш с творогом, яйцом и помидором в духовке. Лаваш давно вошел в нашу жизнь в виде блюда фаст фуда. В тонкий...
Домашнее мороженное из йогурта.

Домашнее мороженное из йогурта.

Домашнее мороженное из йогурта или кефира с ягодами. У меня были малина и клубника. В него можно положить любые ягоды, которые вам нравятся или банан,...
Яблоки с творогом в духовке

Яблоки с творогом в духовке

Яблоки с творогом в духовке – это рецепт отличного диетического десерта. В яблоках клетчатка и пектин, в твороге белок, в грецких орехах полезные жиры,...
Семена чиа с кефиром (йогуртом)

Семена чиа с кефиром (йогуртом)

Семена чиа хороши как с кефиром, так и с йогуртом. У меня был в наличии кефир. Но если у вас йогурт, то будет тоже...
соус из кефира

Cоус из кефира

Сегодня соус из кефира,рецепт который может стать отличной заменой калорийным и жирным соусам на основе растительного масла, майонеза или сметаны. Состав   Кефир  200 гр Огурец  100 гр Петрушка...
Яндекс.Метрика