Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Напоминаю, почему сегодня я буду писать именно о бета каротине, как предшественнике витамина А, а не о самом витамине А. Потому что бета каротин...
Выбираем дикий ямс (диоскорея) на сайте Айхерб (Iherb.com)

Выбираем дикий ямс (диоскорея) на сайте Айхерб (Iherb.com)

Сегодня моя подборка для покупки дикого ямса или диоскореи на сайте Айхерб (Iherb.com). Чтобы понять для чего он нужен прочитайте статью «Дикий ямс (диоскорея) —...

ДИЕТОЛОГИЯ

Тыква для похудения

Тыква для похудения.

Тыква для похудения – помогает или нет? Будем разбираться. Раньше мы рассматривали морковь, потом свеклу, теперь очередь дошла до тыквы. Тыква выращивается и употребляется в нашей культуре...
посчитать калорийность супа

Если надо посчитать калорийность супа.

Если возникла необходимость посчитать или рассчитать калорийность, а сегодня мы говорим о супе, то я делаю это с помощью кухонных весов. Берем и взвешиваем каждый...
гликемический индекс

Гликемический индекс

Очень часто можно прочитать или услышать, особенно там, где обсуждают тему похудения или правильного питания – гликемический индекс или ГИ. В дальнейшем я тоже буду...

НУТРИЦИОЛОГИЯ

Витамин А он же ретинол, дегидроретинол, ретиналь, ретиноевая кислота.

Витамин А он же ретинол, дегидроретинол, ретиналь, ретиноевая кислота.

Витамин А относится к витаминам растворяемым в жирах, так же как и витамин Е, витамин К. Состав На самом деле витамин А это не одно вещество,...
Дикий ямс (диоскорея) - не только для женщин

Дикий ямс (диоскорея) — не только для женщин

Дикий ямс или диоскорея это многолетняя травянистая лиана. Существует около пяти видов и почти сто пятьдесят его подвидов. Но в лечении нашли применение только...
Выбрать рыбный жир (омегу 3) в аптеке

Выбрать рыбный жир (рыбий жир, омегу 3) в аптеке.

Решила провести исследование для себя, прошла по аптекам посмотреть, что они предлагают в качестве омеги 3 или рыбного жира. Не скажу, что была во...
   ЧИТАЙ МЕНЯ ПО RSS   
RSS

   ПОЛУЧАЙ НОВОСТИ ПО E MAIL   

Подпишись на Блог Тимошенко Натальи по Email

Delivered by

ПОХУДЕНИЕ

Самые низкоуглеводные орехи.

Самые низкоуглеводные орехи.

Эта статья для тех, кто сидит на низкоуглеводном питании и строго считает сколько углеводов поступает в сутки. Поэтому ищем самые низкоуглеводные орехи. В таблице, которую...
Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука – это самая желанная мука в мире для всех кто сидит на диете и хочет потерять вес. А если точнее жир и...
Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Кушать пророщенные семена стало модным, потому что здоровье в наше время – это тренд. Сегодня,...
пророщенная пшеница для витграсса

Пророщенная пшеница для витграсса и не только.

Пророщенная пшеница – это отличный источник зеленой массы, из которой можно сделать новомодный витграсс. Но...
Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна, мидийская трава или альфа альфа, является одним из лучших источников витамина К1. Её очень часто...
Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена.

Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Семена пажитника имеют много полезных свойств. Их используют как лекарство, специю, средство ухода за кожей...
Пророщенная зеленая гречка на завтрак

Пророщенная зеленая гречка на завтрак. С кефиром, фруктами и орешками.

Состав Пророщенная зеленая гречка - 20 гр., грецкий орех - 10 гр., нектарин - 65 гр.,...

РЕКОМЕНДАЦИИ

Если надо посчитать калорийность любой каши.

Калорийность любой каши считается по одному алгоритму. Расчет строится на взвешивании крупы в сухом виде. То есть если вы готовите, например, гречневую кашу на воде и...

УХОД ЗА СОБОЙ

усьма растение

Усьма для бровей — натуральное средство покраски

Я большой сторонник натуральных красок. Поэтому волосы я крашу только иранской хной, которая продается в наших магазинах очень широко. Но брови она, к сожалению,...
Безглютеновые хлебцы из нута (сырого)

Безглютеновые хлебцы из нута (сырого)

Состав нут (сухой) 200 гр., соль 1 ч. л., перец ½ ч. л., яблочный уксус 50 мл, сода пищевая, мята сухая 1 ч. л., специи,...
Кокосовое молоко из кокосовой стружки

Кокосовое молоко из кокосовой стружки. И кокосовая мука.

Состав Кокосовая стружка - 100 гр.,  вода - 1000 гр (1 литр) Калорийность: 152 ккал Белки — 1,8; Жиры – 14,9; Углеводы – 2,7 Рецепт Кокосовое молоко для нас...
запеченные сливы в духовке

Запеченные сливы в духовке.

Состав Слива свежая – 215 гр., сахарозаминетель «Фитпарад», корица, вода Калорийность: 77,3 ккал Белки — 1,5; Жиры – 0,6; Углеводы – 17,7 Рецепт Запеченные сливы в духовке, конечно, десерт....

ЕДА

Льньные блины или блины на льняной муке.

Льньные блины или блины из льняной муки.

Льняные блины или блины из льняной муки делаются очень быстро. Хотя я использую не совсем муку, а перемолотые семена льна. Этот рецепт без всякой другой...
как выбрать растительное масло

7 правил выбора растительного масла

Как выбрать растительное масло в магазине? Чтобы оно было хорошее, или даже самое лучшее, полезное, чтобы для всей семьи и только польза. Ниже перечислены самые...
Самые низкоуглеводные орехи.

Самые низкоуглеводные орехи.

Эта статья для тех, кто сидит на низкоуглеводном питании и строго считает сколько углеводов поступает в сутки. Поэтому ищем самые низкоуглеводные орехи. В таблице, которую...
пророщенная пшеница для витграсса

Пророщенная пшеница для витграсса и не только.

Пророщенная пшеница – это отличный источник зеленой массы, из которой можно сделать новомодный витграсс. Но в дело идут только зеленые ростки, корни в таком...
Кокосовое молоко из кокосовой стружки

Кокосовое молоко из кокосовой стружки. И кокосовая мука.

Состав Кокосовая стружка - 100 гр.,  вода - 1000 гр (1 литр) Калорийность: 152 ккал Белки — 1,8; Жиры – 14,9; Углеводы – 2,7 Рецепт Кокосовое молоко для нас...

Яндекс.Метрика