Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Выбираем витамин А или бета каротин на Айхербе (Iherb.com)

Напоминаю, почему сегодня я буду писать именно о бета каротине, как предшественнике витамина А, а не о самом витамине А. Потому что бета каротин...
Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 1000 МЕ или 25 мкг, еще он может быть обозначен как 1000 IU. Речь идет об одном и том...

ДИЕТОЛОГИЯ

Выбрать рыбный жир (омегу 3) в аптеке

Выбрать рыбный жир (рыбий жир, омегу 3) в аптеке.

Решила провести исследование для себя, прошла по аптекам посмотреть, что они предлагают в качестве омеги 3 или рыбного жира. Не скажу, что была во...
Картошка или картофель при похудении.

Картошка или картофель при похудении.

Сегодня следующий популярный у нас овощ картошка или картофель, при похудении можно или нет? До этого были морковь, свекла, тыква. Калорийность Сырой картофель: Калорийность, ккал: 76 Белки, г:  2.0 Жиры,...

Если надо посчитать калорийность любой каши.

Калорийность любой каши считается по одному алгоритму. Расчет строится на взвешивании крупы в сухом виде. То есть если вы готовите, например, гречневую кашу на воде и...

НУТРИЦИОЛОГИЯ

Выбираем витамин Д3 2000, 2400, 2500 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 2000 МЕ (50 мкг), 2400 МЕ (60 мкг), 2500 МЕ (62,5 мкг). ************************************************************* Статья о витамине Д здесь. Как выбирать витамина Д...
Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Выбираем витамин Д3 1000 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб)

Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 1000 МЕ или 25 мкг, еще он может быть обозначен как 1000 IU. Речь идет об одном и том...
Витамин Д или гормон Д

Витамин Д или гормон Д?

  Витамин Д последний из серии жирорастворимых витаминов. Читайте также о витамине А, витамине Е, витамине К. Витамин Д это название не одно вещества, а группа сходных...
   ЧИТАЙ МЕНЯ ПО RSS    RSS
   ПОЛУЧАЙ НОВОСТИ ПО E MAIL   
Подпишись на Блог Тимошенко Натальи по Email Delivered by

ПОХУДЕНИЕ

Самые низкоуглеводные орехи.

Самые низкоуглеводные орехи.

Эта статья для тех, кто сидит на низкоуглеводном питании и строго считает сколько углеводов поступает в сутки. Поэтому ищем самые низкоуглеводные орехи. В таблице, которую...
Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука

Низкоуглеводная мука – это самая желанная мука в мире для всех кто сидит на диете и хочет потерять вес. А если точнее жир и...
Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна. Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Люцерна, мидийская трава или альфа альфа, является одним из лучших источников витамина К1. Её очень часто...
Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена.

Пажитник (фенгурек, шамбала). Как проращивать семена. Пошаговая инструкция.

Семена пажитника имеют много полезных свойств. Их используют как лекарство, специю, средство ухода за кожей...
Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях.

Кушать пророщенные семена стало модным, потому что здоровье в наше время – это тренд. Сегодня,...
пророщенная пшеница для витграсса

Пророщенная пшеница для витграсса и не только.

Пророщенная пшеница – это отличный источник зеленой массы, из которой можно сделать новомодный витграсс. Но...
Пророщенная зеленая гречка на завтрак

Пророщенная зеленая гречка на завтрак. С кефиром, фруктами и орешками.

Состав Пророщенная зеленая гречка - 20 гр., грецкий орех - 10 гр., нектарин - 65 гр.,...

РЕКОМЕНДАЦИИ

Если надо посчитать калорийность любой каши.

Калорийность любой каши считается по одному алгоритму. Расчет строится на взвешивании крупы в сухом виде. То есть если вы готовите, например, гречневую кашу на воде и...

УХОД ЗА СОБОЙ

усьма растение

Усьма для бровей — натуральное средство покраски

Я большой сторонник натуральных красок. Поэтому волосы я крашу только иранской хной, которая продается в наших магазинах очень широко. Но брови она, к сожалению,...

Кексы на отрубях

Кексы на отрубях – это настоящий шедевр! Это тот рецепт, которым можно гордиться и за который не стыдно. Кексы из овсяных и пшеничных отрубей,...
Рецепты. Суп пюре из кабачков - диетическийСуп пюре из кабачков - диетический

Суп пюре из кабачков — диетический

Состав Кабачки - 400 гр., помидоры - 350 гр., лук репчатый - 60 гр., вода - 150 гр., соль, сахзам, специи по вкусу. Калорийность: 19,5 ккал Белки...
запеченные сливы в духовке

Запеченные сливы в духовке.

Состав Слива свежая – 215 гр., сахарозаминетель «Фитпарад», корица, вода Калорийность: 77,3 ккал Белки — 1,5; Жиры – 0,6; Углеводы – 17,7 Рецепт Запеченные сливы в духовке, конечно, десерт....

ЕДА

Яблоки с творогом в духовке

Яблоки с творогом в духовке

Яблоки с творогом в духовке – это рецепт отличного диетического десерта. В яблоках клетчатка и пектин, в твороге белок, в грецких орехах полезные жиры,...
Семена чиа с кефиром (йогуртом)

Семена чиа с кефиром (йогуртом)

Семена чиа хороши как с кефиром, так и с йогуртом. У меня был в наличии кефир. Но если у вас йогурт, то будет тоже...
соус из кефира

Cоус из кефира

Сегодня соус из кефира,рецепт который может стать отличной заменой калорийным и жирным соусам на основе растительного масла, майонеза или сметаны. Состав   Кефир  200 гр Огурец  100 гр Петрушка...
Кальций в продуктах

Кальций в продуктах

Кальций в продуктах, которые мы едим, есть или нет? Усваивается ли он или нет? Сегодня поговорим о некоторых продуктах, которые помогут кальцию хорошо усваиваться в вашем...
Льньные блины или блины на льняной муке.

Льняные блины или блины из льняной муки.

Льняные блины или блины из льняной муки делаются очень быстро. Хотя я использую не совсем муку, а перемолотые семена льна. Этот рецепт без всякой другой...
Яндекс.Метрика