Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 2000 МЕ (50 мкг), 2400 МЕ (60 мкг), 2500 МЕ (62,5 мкг).
*************************************************************
Статья о витамине Д здесь.
Как выбирать витамина Д 1000 МЕ и другие жирорастворимые витамины на Айхербе.
****************************************************************
Единицы измерения
Чтобы понять, что означает на сайте Iherb.com (Айхерб) МЕ и IU надо узнать, что это такое.
МЕ это по-русски — международные единицы, а по-английски IU — International Unit. Обе эти аббревиатуры означают понятие из фармакологии, которое звучит как «единица измерения дозы вещества».
Их применяют для измерения витаминов, гормонов, вакцины и т. д.
И это значит, что 2000 МЕ – это 2000 международных единиц
И 2000 ед — это тоже самое, то есть 2000 ме
2000 ед = 2000 ме
Чтобы перевести МЕ (IU) в мкг (mcg) или наоборот надо знать соотношение расчета для витамина Д.
0,025 мкг (mcg) = 1 МЕ (UI)
Плохие ингредиенты
Обращайте внимание на полный состав любых БАДов. Но эти я увидела именно в одном из витаминов Д3.
BHA (Е320) и BHT (Е321). Бутилированный гидроксианизол (butylated hydroxyanisole) и бутилированный гидрокситолуол (butylated hydroxytoluene).
Это консерванты. Они жирорастворимые. Сфера применения: косметика, пищевые продукты, другие отрасли промышленности.
Вред:
аллергические реакции
является канцерогеном
ведет к образованию раковых опухолей
подавляет работу почти всех органов
Европейской комиссией отнесен в список первой категории по гормональным разрушениям
работает как катализатор образования раковых опухолей
Думаю этого достаточно, чтобы читать полный состав. В качестве консерваторов у добросовестных производителей в жирах выступают, например натуральные эфирные масла.
********************************************************************
Дорогие читатели, IHERB обновил программу вознаграждения, и поэтому теперь вы не видите промокод блогера по ссылке, которого перешли. Для вас это абсолютно бесплатно, а мне помогает писать для вас честные и бесплатные обзоры. Не забывайте ввести в корзину мой промокод MFK445
**********************************************************************
Здесь мой список данных дозировок. Цены в долларах США от меньшей к большей.
Капсулы
2000 МЕ (50мкг)
Healthy Origins, Витамин D3, 2,000 МЕ, 360 гелевых капсул
Цена 8.45
Цена за 1 штуку 0,023
Health Thru Nutrition, Витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 365 мягких таблеток
Цена 10.84
Цена за 1 штуку 0,03
Цена 10.95
Цена за 1 штуку 0,03
Doctor’s Best, Витамин D3, 2,000 МЕ, 180 мягких таблеток
Цена 6.2
Цена за 1 штуку 0,034
Sports Research, Витамин D3 с Органическим Кокосовым Маслом, 2000 МЕ, 360 Желатиновых капсул
Цена 14.95
Цена за 1 штуку 0,042
NЦена ow Foods, Витамин D-3, 2,000 IU, 240 мягких капсул
Цена 10.19
Цена за 1 штуку 0,042
California Gold Nutrition, Витамин D-3, 50 мкг (2000 МЕ), 90 желатиновых мягких таблеток
Цена 3.95
Цена за 1 штуку 0,044
Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток
Цена 5.39
Цена за 1 штуку 0,045
Source Naturals, Витамин D-3, 2000 международных единиц, 200 мягких капсул
Цена 11.19
Цена за 1 штуку 0,056
Carlson Labs, Капсулы с солнечным витамином D, 2000 МЕ, 360 гелевых капсул
Цена 20.93
Цена за 1 штуку 0,059
Bluebonnet Nutrition, Витамин D3, 2000 МЕ, 250 желатиновых капсул
Цена 17.20
Цена за 1 штуку 0,0688
Now Foods, Витамин D-3, Высокая степень эффективности, 2 000 МЕ, 30 капсул
Цена 2.38
Цена за 1 штуку 0,079
Zahler, Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 2,000 IU, 120 Softgels
Цена 10.72
Цена за 1 штуку 0,089
Bluebonnet Nutrition, Витамин D3, 2000 МЕ, 180 капсул в растительной оболочке
Цена 19.96
Цена за 1 штуку 0,11
Pure Essence, Витамин-D, 2000 МЕ, 30 вегетарианских капсул
Цена 6.99
Цена за 1 штуку 0,2
Обращаю ваше внимание на два следующих витамина. Кроме того, что они сырые они еще содержат по 250 мг Омеги 9 в каждой капсуле!
Garden of Life, Vitamin Code, необработанный витамин D3, 2,000 МЕ, 120 капсул UltraZorbe
Цена 26.59
Цена за 1 штуку 0,22
Garden of Life, Витаминный код, сырой D3, 2 000 МЕ, 60 вегетарианских капсул
Цена 15.39
Цена за 1 штуку 0,26
Тоже из сырых витаминов!
MegaFood, Витамин D3, 2000 IU, 90 таблеток
Цена 32.37
Цена за 1 штуку 0,35
2400 МЕ (60 мкг)
Healthy Origins, Витамин D3, 2400 МЕ, 360 капсул
Цена 10.0
Цена за 1 штуку 0,028
Healthy Origins, Витамин D3, 2400 МЕ, 120 капсул
Цена 4.0
Цена за 1 штуку 0,033
2500 МЕ (62,5 мкг)
Jarrow Formulas, Витамин D3, 2500 МЕ, 100 гелевых капсул
Цена 6.24
Цена за 1 штуку 0,062 2500 62,5 мкг
Жидкий
Цена 16.76
Цена за 1 штуку 0,019
Ddrops, Жидкий витамин D3, 2000 МЕ, 0,17 жидких унций (5 мл)
14.24
Цена за 1 штуку 0,079
**********************************************************************
Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.
Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!
Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.
Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)
До связи на страницах сайта timoshenkoblog.ru или Инстаграмма @timoshenkoblog
*****************************
*****************************
