На сайте iherb.com очень большой выбор всего. Сегодня хочу рассказать о витамине К или о том как его выбрать и купить, чтобы было эффективно, не дорого и с пользой.
**********************************************
Читайте о жирораствормых витаминах А, Е, Д и о том какие и по какой цене можно купить на Айхербе.
Отдельно про витамин К1 и витамин К2.
**********************************************
Для здоровых людей.
То есть для тех кому подойдут профилактические дозы.
Дозировки для людей, у которых нет проблем со здоровьем можно посмотреть здесь.
Я составляла список не только, чтобы форма была усвояемой, но и по соотношению цена и качество, то есть хороший и выгодный.
А также читайте про выбор других жирораствормимых витаминов: витамин Е, витамин А, витамин Д.
Цены буду писать в долларах (куда мы без них), потому что тогда вам не надо будет переводить в свою валюту. Я живу в Казахстане у нас – тенге, в России – рубли, в Узбекистане – сомы, а так в целом будет понятно.
********************************************************************
Дорогие читатели, IHERB обновил программу вознаграждения, и поэтому теперь вы не видите промокод блогера по ссылке, которого перешли. Для вас это абсолютно бесплатно, а мне помогает писать для вас честные и бесплатные обзоры. Не забывайте ввести в корзину мой промокод MFK445
**********************************************************************
Почему я выбираю именно форму витамина К2 в МК-7 я писала в посте о витамине К2. Если кратко, то именно он самый лучший.
Для тех кто ищет витамин К1 на Айхербе. Даже затрудняюсь объяснить зачем он вам нужен? К1 не рабочий. Он практически не усваивается в организме. Процент усвоения при самом идеальном раскладе составит 10-20. А от него усвоиться в конце концов процентов 30. Если посчитать это где-то около 6 процентов! И это в идеальном организме.
Самые выгодные обычно те, где большая расфасовка.
Healthy Origins, Витамин K2 в форме MK7, натуральный, 100 мкг, 180 капсул в растительной оболочке
Цена 21,17
Цена за 1 штуку 0,13
Healthy Origins, Витамин K2 в форме MK7, натуральный, 100 мкг, 60 капсул в растительной оболочке
Цена 8,45
Цена за 1 штуку 0,15
Now Foods, MK-7 витамин K-2 , 100 мкг, 120 капсул в растительной оболочке
Цена 22,78
Цена за 1 штуку 0,19
Doctor’s Best, MK-7 с натуральным витамином К2 MenaQ7, 100 мкг, 60 овощных капсул
Цена 11,82
Цена за 1 штуку 0,19
Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 60 вегетарианских капсул
Цена 11,98
Цена за 1 штуку 0,20
Jarrow Formulas, MK-7, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 60 мягких капсул
Цена 12,48
Цена за 1 штуку 0,21
Правда у этой марки чуть меньше, всего 90 мкг. Но это почти суточная норма.
Дальше варианты чуть дороже.
Nature’s Plus, Витамин K2 (М7), 60 капсул
Цена 15,13
Цена за 1 штуку 0,25
Но здесь в одной капсуле 120 мкг и отличный бонус в виде органической смеси в размере 225 мкг.
Superior Source, Витамин K2, 100 мкг, 60 микролингвальных быстрорастворимых таблеток
Цена 16,06
Цена за 1 штуку 0,27
У этого витамина К есть спец предложение в виде очень маленьких таблеток. Для тех, кто не может глотать большие капсулы или таблетки – эти маленькие и самое главное растворяются под языком.
Sports Research, Витамин K2, 100 мкг, 60 растительных желатиновых капсул
Цена 17,95
Цена за 1 штуку 0,3
Выбор большой. Каждый может взять по своему кошельку.
Для лечения.
То есть для тех кому нужны лечебные дозы.
Now Foods, Mega D-3 & MK-7, 5000 IU / 180 mcg, 60 Veg Capsules
Цена 14,99
Цена за 1 штуку 0,25
Кроме витамина К2 там еще есть витамин Д в хорошей форме и с хорошей дозировкой в 5000 МЕ
Source Naturals, Преимущества Витамина K2, 2,200 мкг, 60 таблеток
Цена 21,69
Цена за 1 штуку 0,36
Почему такая большая дозировка? Потому что там есть К1 1820мг, К2 МК-4 200 мкг и К2 МК-7 180 мкг. Но в силу того, что первые два практически не усваиваются считайте, что там есть только МК-7.
Dr. Mercola, Витамины D и K2, 30 капсул
Цена 30,57
Цена за 1 штуку 1,02
Достаточно дороговатый БАД. Но я решила написать обо всех приличных витаминах, поэтому пишу и о нем.
Выбрать витамин К на Айхербе можно и самостоятельно. Переходите и ищите. Если найдете что то лучше я буду рада.
**********************************************************************
Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.
Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!
Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.
Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)
До связи на страницах сайта timoshenkoblog.ru или Инстаграмма @timoshenkoblog
*****************************
*****************************
Жду статью, про то, как выбрать витамин К в суровых российских реалиях (без айхерба), хоть и не таких суровых, как у Украинцев, но из-за повышенного стресса нам всем не помешает его восполнить!
Блага Вам!
Благодарю Вас за пожеланию и оценку мрей работы!
На данный момент пожалуй витамин К2 тяжело найти в чистом виде, но можно вместе с витамином Д3. В аптеках точно должно быть. Сетевые компании возможно что то могут предложить, хотя я совсем не фанат их рекомендовать. Продукты богатые витамином К2 стоит тоже добавлять в рацион. Самое главное чттобы хорошо работал жкт.
Здесь есть небольшая подборка https://timoshenkoblog.ru/vitamin-k2/