Глицерофосфат кальция (calcii glycerophosphas) это кальциевая соль 1,2,3-пропантриол моногидрогенфосфата (дигидрогенфосфата).
Формула
Формула C3H7CaO6P
Количество кальция
Выведем сколько кальция в этом веществе и сколько его в одной стандартной таблетке в 200 мг.
Схема такая же как для расчета аспаркама и глюконата кальция.
Углерод 12,0107. В формуле 3 молекулы
3 * 12,0107 = 36,0321
Водород 1,00794 умножаем на 7
7 * 1,00794 = 7,05558
Кальций 40,078
1 * 40,078 = 40,078
Кислорода 6 молекул 15,9994
6 * 15,9994 = 95,9964
Фосфор 30,973
1 * 30,973 = 30,973
Складываем все итоговые цифры 36,0321 + 7,05558 + 40,078 + 95,9964 + 30,973 = 210,13508
Молярная масса всего вещества 210,13508
Узнаем какой процент кальция в дигидрогенфосфате
(40,078 / 210,13508) * 100 % = 19,0724938 %
Пересчитаем в миллиграммы
200 мг * 19,0724938 % = 38,14 мг
Количество кальция 38,14 мг в глицерофосфате кальция
Дозировка
Поскольку есть прямое указание на эту форму кальция, как препарата восполняющего его стоит задуматься о дозировках.
В официальных источниках рекомендованная дозировка от 50 до 200 мг два или три раза в сутки.
Считаем: в одной таблетке 38,14 мг кальция (неизвестно, сколько из него усвоиться, биодоступность колеблется от 25 до 45 процентов). Суточная рекомендованная дозировка по кальцию от 1000 до 1400 мг. Реально ли с ним закрыть дефицит по кальцию? Ответ очевиден, что нет.
Применение
НО … этот препарат отнесен к группе кальциево-фосфорного обмена и нужен в терапии не только дефицита кальция (гипокальциемии), но и дистрофии, рахите, гипотрофии, переутомлении, нервном истощении. Активно используется спортсменами бодибилдерами для восстановления и выносливости.
Поэтому относить его только к восполнителям по кальцию я бы не стала. Есть источники кальция и из продуктов питания, которые также надо добавить для более быстрого и полного закрытия дефицита по этому веществу.
Количество фосфора
А теперь посчитаем заодно и сколько фосфора получим из этого лекарства, раз он относиться к группе кальциево-фосфорного обмена, по аналогии с Ca
Узнаем какой процент фосфора в глицерофосфате кальция
(30,973/ 210,13508) * 100 % = 14,73956657 %
Пересчитаем в миллиграммы
200 мг * 14,73956657 % = 29,48 мг
Количество фосфора 29,48 мг в глицерофосфате кальция
Соотношение кальция к фосфору должно быть 1:1,2 – 1:1,5
Суточная потребность от 1000 до 1500 мг
То есть в одной таблетке 38,14 мг Ca и 29,48 мг P
Цифры у вас перед глазами! Теперь видно обьективно, что надо добавить и СКОЛЬКО.
Аналогом данного вещества будет кальция глюконат расчёт, которого я делала в статье о нем.
*****************************
Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.
Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!
Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.
Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)
До связи на страницах сайта timoshenkoblog.ru или Инстаграмма @timoshenkoblog
*****************************
*****************************
