Хлеб из льняной муки в микроволновке. Самый быстрый.

Состав

Льняная мука (перемолотые семена льна) – 20 гр., 1 яйцо (куриное) – 50 гр.

Калорийность: 264,7 ккал

Белки — 14,3; Жиры – 19,8; Углеводы – 8,8

Для подсчета я пользуюсь приложением «Счетчик калорий»

Рецепт

Самый быстрый и удобный способ приготовить хлеб из льняной муки без пшеничной и без любой другой — это приготовить его в микроволновке (микроволновой печи).

На заметку: в льняной муке глютена нет. Для тех кому это важно.

Я буду дольше писать этот рецепт, чем вы его сделаете.

Его плюсы в том, что это безглютеновый хлеб, его можно сделать без пшеничной муки и вообще без любой другой, кроме льняной и он без дрожжей. А если вы сидите на кето диете, то для вас это будет самый настоящий кето хлеб.

Выбиваем яйцо в кисушку, взбиваем его вилкой до однородной консистенции.

Высыпаем туда льняную муку и аккуратненько перемешиваем. Можно добавить специи и соль, но я предпочитаю нейтральный вкус.

Получилась коричневая масса, консистенции густой сметаны.

Ставлю в свч печь на максимальный режим, у меня это 800 на 1 минуту. Получается немного влажновато.

Поэтому я переворачиваю хлебушку и держу в микроволновке еще 30 секунд на том же режиме.

Получается свежий, горячий и очень ароматный хлеб, который можно скушать утром или в любое другое время с любой едой.

Такой же точно кето хлеб я делал и из белого льна. Как она выглядит идем СЮДА.

Разницы во вкусе нет никакой. Скорее дело в цветовом предпочтении и цене. Если у вас доступнее белый делаем из него, если нет — вы ничего не потеряли.

ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ В ЭТУ ТЕМУ

Рецепт блинов из льняной муки

Кексы на отрубях

Блинный торт с творожным кремом

**********************************************************************

Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.

Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!

Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.

Или тут!

Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)

До связи на страницах сайта timoshenkoblog.ru или Инстаграмма @timoshenkoblog

*****************************

*****************************